martes, 31 de mayo de 2011

JUAN FRANCISCO HIDALGO TERRONES PARTICIPA EN LA CARRERA LIBERTY SEGUROS DE MADRID

El atleta antequerano del Club Gedysa Juan Francisco Hidalgo Terrones participó el pasado fin de semana en una de las carreras más prestigiosas de cuántas se celebran en Madrid, la Carrera Liberty Seguros que reunió a más de 10.000 atletas, el antequerano finalizó con un tiempo de 41 minutos y 32 segundos los 10 kms. de recorrido en el puesto 353 de la general y el 105 de la categoría senior. La prueba fue ganada por el atleta internacional Chema Martínez del Nike (en la foto).

lunes, 30 de mayo de 2011

CARMEN VELASCO ROZA EL PODIUM EN PRIEGO DE CORDOBA

La atleta del Club Gedysa natural de Cartaojal Carmen Velasco se quedó muy cerca de subir al podium en la Carrera Urbana Villa de Priego al finalizar como cuarta clasificada. La prueba partió a las 10.30 h. del Parque multiusos de la localidad cordobesa con un circuito exigente con contínuas subidas y bajadas invirtiendo un tiempo de 49 minutos y dos segundos.

domingo, 29 de mayo de 2011

COMPETICIONES: LOS ATLETAS DEL CLUB GEDYSA, PROTAGONISTAS EN EL III CONTROL ABSOLUTO DE CARRANQUE



El pasado sábado se celebró en el Estadio de Carranque, el III Control Absoluto al aire libre donde los atletas del club Gedysa Laureano Mesa, Manuel Espárraga y Cristian Segovia, iban a participar con el objetivo de mejorar sus marcas en pista de cara a la preparación de los próximos campeonatos de Andalucía. El archidonés Laureano Mesa se encargó de inaugurar la jornada con la prueba del milqui y con el objetivo de mejorar su anterior registro de 4:29. Tras unas primeras vueltas algo más rápidas, pasó el mil por debajo de 3 minutos sin apenas signos de fatiga. Espectacular fue su último 500 dando muestras de gran fortaleza y consiguiendo cambiar de ritmo para entrar en meta con un registro espectacular de 4:23, mejorando en 6 segundos su anterior marca conseguido en menos de 4 semanas. Más mérito tiene sabiendo que su preparación, después de varios años de inactividad, se inició en Septiembre del 2010. Carrera muy meritoria.
El plato fuerte iba a estar en el 3000 ml, donde el antequerano Manuel Espárraga y el archidonés Cristian Segovia, iban a competir contra atletas de la talla de Cristian Benitez, Juan Vázquez (reciente campeón europeo de Media Maratón), Dario, Raul Aragu y Francisco Javier Sánchez Verdugo (4º en el Europeo). Tras el pistoletazo de salida, los atletas del Club Gedysa, salieron bien colocados y corriendo justo por detrás del grupo de Juan Vázquez y Raúl Aragu. Pasaron el primer mil en 3:01 minutos intentando dar alcance al grupo de cabeza. Manuel Espárraga fue el primero en conseguirlo hacia el ecuador de la prueba y Cristian Segovia tampoco entregó la cuchara. El segundo mil lo pasaron algo más lento, 3:02 el grupo y Cristian en 3:05. La sorpresa llegó en el último mil, donde el archidonés encontró fuerzas y comenzó su remontada, pasando en primer lugar a Dario, en 2º lugar pasaría a Raúl Aragu (atleta que le ha ganado en los 2 controles anteriores) con muestras de fortaleza, y en la última vuelta y media, pasó a Manuel Espárraga y Juan Vázquez sin mostrar ningún signo de flaqueza, lo que le valió para entrar en meta con un grandísimo registro y mejor marca personal de 9 minutos y 6 segundos. Manuel Espárraga consiguió su mejor registro, 9 minutos y 12 segundos. En meta, Espárraga y Cristian se fundieron en un gran abrazo que demuestra su gran amistad y la alegría mútua que sienten por haber conseguido este grandísimo resultado para ambos, pudiéndose adelantar uno de los objetivos más esperados, poder bajar de 9 minutos en el tresmil. Para ello seguirán entrenando y luchando codo con codo, algunos días en las nuevas y fantásticas instalaciones de pista cubierta. Gracias a ellas, pueden entrenar en las misma igualdad de condiciones que la mayoría de los atletas.

lunes, 23 de mayo de 2011

COMPETICIONES: UN GRAN NÚMERO DE ATLETAS CORRIERON LA POPULAR DEL ESPARRAGO

El pasado sábado tuvo lugar en la localidad granadina de Huétor-Tájar, la décimocuarta edición de la Carrera Popular del Espárrago, donde viene siendo habitual regalar al ganador@ su peso en espárragos. Atletas de gran nivel se congregan en la localidad dispuestos a correr los 10 kilómetros sobre terreno bastante favorable.
Los atletas del club Gedysa, Carlos Sierras, Juanma Jiménez, Carlos Meseguer, Carmen Velasco se pusieron las zapatillas dispuestos a darlo todo. El antequerano Carlos Sierras fue el primer atleta del club en entrar en meta con un registro final de 37:19, gran marca teniendo en cuenta que ha retomado la competición después de haber corrido la maratón de Kracovia en un gran registro. El archidonés Juanma Jiménez salió bastante rápido pero tras una pequeña crisis en carrera, tuvo que aminorar sus parciales y entró en meta con un tiempo de 41:16. Carlos Meseguer fue el siguiente en entrar en meta con un registro de 42:58, un minuto menos que el pasado año (confirma su mejora) y Carmen Velasco entró en meta con un tiempo de 56:16.

domingo, 22 de mayo de 2011

COMPETICIONES: EL ARCHIDONES LAUREANO MESA TERMINA 4º EN EL PROVINCIAL DE CHICLANA

El pasado sábado se celebró en Chiclana el Campeonato Provincial de milquinientos en pista al aire libre, donde el archidonés Laureano Mesa y del Club Gedysa iba a participar con el objetivo de preparar el Campeonato de Andalucía de veteranos de 1500 ml que se celebrará en el mes de Junio. Su objetivo iba a ser correr por debajo de 4´30". Tras el pistoletazo de salida, el atleta archidonés salió bien aunque en la segunda y tercera vuelta bajó un poco el ritmo pasando el primer mil en 3´02", por lo que su objetivo sub 4´30" peligraba. Pero tras un último quinientos espectacular, consiguió entrar en meta con una marca de 4´29" y 4º clasificado en la general de la prueba. Terminó contento pero al no poder correr como atleta provincial, no pudo subir al cajón. Es posible que la próxima semana compita de nuevo en el 3º Control de Carranque y acabar de ultimar la preparación, donde el archidonés Cristian Segovia intentará hacer marca en el tresmil

viernes, 20 de mayo de 2011

LAS FOTOS DEL EUROPEO EN RUTA DE THIONVILLE-YUTZ


Lo prometido es deuda, colgamos algunas fotos del Campeonato de Europa en ruta de Thionville Yutz donde Manuel Espárraga fue 7º en los 10 kms. gentileza de Carlos González Franquelo y Albert Pascual.















martes, 17 de mayo de 2011

FRANCISCO LARA Y JOAQUIN JAEN PARTICIPARON EL V CROSS BOMBEROS DE MALAGA

Los atletas antequeranos del Club Gedysa Francisco Lara Collado y Joaquin Jaén participaron el pasado domingo en el V Cross Nacional de Bomberos disputado a las 11.00 h. sobre un circuito natural de 13.500 metros en los Montes de Málaga concretamente en la zona conocida como Cortijo de Torrijos con un perfil exigente que iba desde los 650 metros hasta los 850 metros de altitud, Francisco conseguía finalizar en 1 hora 8 minutos 19 segundos mientras que su compañero de Club Joaquin Jaén paraba el crono en 1.14.47. La organización cubrió todas las plazas previstas: 200 corredores.

lunes, 16 de mayo de 2011

COMPETICIONES: EL ARCHIDONÉS LAUREANO MESA GANA LA XXXIII CARRERA DE LOS SALESIANOS DE ALGECIRAS

El pasado domingo se celebró en la localidad de Algeciras la Décimo tercera edición de la Carrera de los Salesianos donde el archidonés Laureano Mesa afincado en dicha localidad iba a participar con esperanzas de conseguir un podio de cara a seguir preparando la cita del milqui en el andaluz. Sobre un circuito de algo más de 2 kilómetros y medio y con presencia de algún falso llano que fueron decisivas en la clasificación final, corrió el arhidonés con el resultado más esperado por cualquier atleta, LA VICTORIA ABSOLUTA!! Desde el club deseamos seguir disfrutando de tu grandísimo atletismo y convencidos de que harás un grandísimo papel en la cita andaluza del milqui.

domingo, 15 de mayo de 2011

COMPETICIONES: EL ARCHIDONÉS CRISTIAN SEGOVIA MEJORA SU MARCA DE 5000 EN 16 SEGUNDOS


El pasado sábado se celebró en el Estadio de Carranque el segundo control de pista al aire libre donde se pudo disfrutar de buen atletismo. En la prueba del 5000, nuestro atleta Cristian Segovia iba a intentar acercarse a un registro de 16 minutos y pocos segundos o incluso bajar de 16 si encontraba aliados para la hazaña. Su ritmo en la salida fue conservador como viene siendo habitual en sus participaciones en pista. El primer 2000 lo pasó a un ritmo de 3´10" el kilómetro con buena técnica y sin perder ritmo. No encontro aliados y fue pasando a atletas que se fueron descolgando por haber cogido un ritmo de inicio demasiado exigente. Cristian hizo una de las carreras más inteligentes que se le recuerdan y llegó al último mil con opciones de bajar de 16 minutos, pero no le fue posible a pesar de un cambio de ritmo en el último 200. Al final entró en meta con un gran registro de 16 minutos y 4 segundos. Seguro que conseguirá el sub 16 minutos por que los controles en pista no han hecho nada más que empezar y los ritmos se irán ajustando a medida que pasen las semanas.

COMPETICIONES: CARLOS MESEGUER CORRIÓ LA I CARRERA INTERNACIONAL DEL MAMUT

El atleta antequerano Carlos Meseguer corrió el pasado sábado la 1ª Carrera Interancional del Mamut celebrada en Padul. Tras un problema con la organización, el atleta tuvo que correr sin dorsal en un circuito no muy exigente en cuanto al perfil pero con mucho calor y donde el atleta consiguió correr los 10 kms en un tiempo de 42:25, gran registro teniendo en cuenta que el atleta salió algo mareado. El atleta sigue progresando en sus ritmos después de haber introducido entrenamientos de calidad (series). ÁNIMO CARLOS Y SIGUE ASÍ QUE CON TU CONSTANCIA SEGUIRÁS MEJORANDO!!!

MANUEL ESPARRAGA, 7º EN EL EUROPEO DE THIONVILLE YUTZ

TRES ANDALUCES EN LOS 10 KMS.
 RECOGIENDO LA DOCUMENTACION
ALBERT PASCUAL 6º Y MANUEL ESPARRAGA 7º


La localidad francesa de Thionville-Yutz albergó durante los días 13, 14 y 15 de Mayo la duodécima edición de los  Campeonatos de Europa de veteranos en ruta con la participación en la prueba de 10 kms. en ruta del atleta antequerano del Club Gedysa Manuel Espárraga, que tras un parón competitivo de tres meses por lesión acudía al europeo con la intención de finalizar entre los ocho primeros y de rondar los 33 minutos y cumplió su objetivo, ya que finalizó séptimo en categoría M40 con un crono de 33 minutos y 6 segundos, poco más se pudo hacer en una prueba que reunió a 354 atletas de las diferentes categorías y que si en algo se caracterizó fue por un altísimo nivel en las marcas favorecido por el circuito de Yutz muy rápido sin apenas desniveles y una buena temperatura que hizo que desde el disparo de salida se corriese sin concesiones a la táctica, muy rápido, quedándose las medallas en M40 en el límite de los 32 minutos con el oro del italiano Valerio Brignone y la plata del francés Ribeiro incluso por debajo de dicho tiempo, el actual campeón europeo el holandés Edo Bart se tuvo que conformar con firmar el bronce.

Muy mala suerte en la clasificación por países ya que la ausencia de un tercer miembro del equipo en categoría M40 hizo que se perdiera una medalla ya segura tras la buena actuación del catalán Albert Pascual 6º y de Manuel Espárraga 7º.

* MAS FOTOS PROXIMAMENTE DE LA PRUEBA


martes, 10 de mayo de 2011

COMPETICIONES: EL ARCHIDONÉS JUANMA GARCIA CORRIÓ A GRAN NIVEL EN CRUZ DE HUMILLADERO


El archidonés Juanma García corrió el pasado Domingo en Málaga la 1ª Carrera Multicultural Humilladero después de acumular una gran semana de entrenamientos. La carrera constó de 4. 5 kilómetros y la táctica del archidonés fue salir más fuerte de lo que ha venido siendo habitual en él lo que le valió estar en el grupo de cabeza prácticamente con opciones de podio hasta el final de carrera. Prueba de ello fue el registro conseguido, a tan sólo 30 segundos del vencedor, entrando en meta como décimotercero de la general y 8º de la categoría senior. Un último kilómetro bastante duro en cuanto a desnivel, le quitó opciones de subirse al cajón, pero la clara progresión del atleta nos hace ser optimistas de cara a final de temporada donde los atletas cargarán sus últimos cartuchos.

lunes, 9 de mayo de 2011

TRESCASTRO 5º EN LA MEDIA DE LA VIA VERDE Y CARMEN VELASCO 6ª EN LA GILENA-PEDRERA

Magnífico el resultado obtenido por Francisco José García Trescastro en la Media Maratón Vía Verde de la Sierra que une las localidades de Coripe y Olvera y en la que el corredor antequerano consiguió una 5ª plaza en la categoría veterano B con un crono de 1.24.06, en otro frente la atleta del Gedysa Carmen Velasco finalizaba 6ª clasificada senior femenina con un tiempo de 50.24 en la XIII Carrera Popular de la Amistad que con un recorrido de 10.000 metros se celebró el pasado domingo entre las localidades de Gilena y Pedrera.

domingo, 8 de mayo de 2011

COMPETICIONES: CRISTIAN SEGOVIA CONSIGUE SU MEJOR MARCA EN EL MILQUI

El pasado sábado, tuvo lugar en Carranque el Primer Control en pista al aire libre y el club Gedysa tuvo su representación en el atleta archidonés Cristian. Su preparación está todavía encaminada a pruebas algo más largas, como el cinco mil, pero la federación malagueña preparó únicamente la prueba del milqui y decidió correr con todas las consecuencias. Su estrategia, algo más conservadora que en pruebas anteriores, surtió efecto. Pasó el primer cuatrocientos tal y como había planeado, a 1´08" y tras un segundo cuatrocientos algo más lento, reaccionó a tiempo y empezó a superar a atletas que habían salido con un ritmo demasiado exigente. Gracias a un cambio en el último cien, consiguió entrar en meta con un registro de 4 minutos y 21 segundos, su mejor registro en la distancia, aunque su objetivo era bajar de 4´20". El próximo objetivo será la semana que viene en la prueba del cinco mil e intentará un registro por debajo de 16´10".

viernes, 6 de mayo de 2011

LA PISTA EMPIEZA A DAR SUS FRUTOS

El pasado miércoles, después de la escuela de atletismo, 3 valientes se congreraon en la pista cubierta para intentar hacer un buen entreno de calidad. Espárraga, Cristian y Juanma: (Antequera vs Archidona). Cristian estrenaba zapatillas (Nike Matumbo, de clavos), llegadas de tierras estadounidenses, Espárraga también se puso clavitos.. y Juanma a lo bruto, con unas adidas de entrenamiento, pero con muchas ganas de dar batalla. Pues nada, calentamiento de 20 minutos + 10 x 400, donde cada atleta se encargaba de tirar en una serie (no hay nada mejor que ponerse a cola de grupo). No daremos muchas pistas, pero todas se metieron por debajo de 1min 10 segundos. La mejor fue la última, que es como se tiene que hacer un entreno, de menos a más. Pues bien, yo me encargué de tirar en dicha serie y pasé el primer 200 en 31 segundos, para terminar la serie de 400 en 1 minuto y 3 segundos. Os prometo que es la primera vez que meto una serie a ese ritmo, y mis gemelos ya me están chillando como consecuencia del poco uso de los clavos. Espárraga espectacular (recordemos que ya es algo viejo y que la velocidad se va perdiendo... no es su caso. jajaja). Y Juanma, inconmensurable, cogiendo calidad día tras día.
Mañana estaremos algunos corriendo un milqui en Carranque y otros, el caso de Juanma, correrán el Domingo en el Puerto de Sta María. El próximo viernes tenemos a Manolo en el Europeo de 10 kms ruta con ganas de coger medalla!!!!

martes, 3 de mayo de 2011

RESULTADOS DE LA FASE FINAL ANDALUZA DE JUGANDO AL ATLETISMO

Equipo del C.P Infante Don Fernando

El pasado viernes se celebró en el magnífico escenario del Centro de Tecnificación de Atletismo de Antequera la fase final andaluza de Jugando al Atletismo en la que los equipos previamente clasificados en sus respectivas fases provinciales se jugaban el representar a Andalucia en la final nacional de Puertollano. A la competición acudían en categoría masculina los centros de Mariana Pineda (Granada), San Francisco Solano (Córdoba), La Inmaculada (Cádiz), Mirasierra (Almería), Pura Domínguez (Huelva), San Miguel (Málaga), Juan Marín de Vargas (Sevilla) y como invitado el Colegio Infante Don Fernando de Antequera. Por parte femenina los clasificados para la final eran San Francisco Solano (Córdoba), La Inmaculada (Cádiz), Virgen de la Cabeza (Granada), San Ignacio de Loyola (Almería), Narixa (Málaga), Juan Marín de Vargas (Sevilla), Pura Domínguez (Huelva) y como invitado el Colegio Infante Don Fernando de Antequera. Tras la disputa de las ocho pruebas la victoria en categoría masculina fue a parar al Mariana Pineda de Granada con 75 puntos y en femenina a La Inmaculada de Cádiz con 81 puntos. Digna actuación del Infante Don Fernando que a pesar del escaso tiempo que dispuso para la preparación del torneo se clasificaba 6º en categoría masculina y 8º en femenina.

domingo, 1 de mayo de 2011

ESPARRAGA REAPARECE CON VICTORIA EN VETERANOS EN MARCHENA




Había ganas de competición después del obligado parón organizativo por Semana Santa y se noto mucho en la disputa de la XXIV Carrera Villa de Marchena que contó con una masiva afluencia de corredores entre los que se encontraban tres atletas del Gedysa: Carlos Meseguer, Carmen Velasco y Manuel Espárraga. A las 11 se dio la salida con un recorrido por el centro del casco de Marchena consistente en tres vueltas que completaban los 8.400 metros de recorrido. Carmen Velasco conseguía finalizar duodécima en la categoría senior masculino mientras que Manuel Espárraga tras un parón de más de tres meses por lesión reaparecía con ganas de recuperar los ritmos de competición y conseguía la victoria en categoría veteranos , también notable la actuación de Carlos Meseguer en franca mejoría en el ecuador de esta temporada.