lunes, 31 de enero de 2011

UNA, DOS....Y TRES ! MANUEL ESPARRAGA CAMPEON DE ANDALUCIA DE CROSS POR TERCER AÑO CONSECUTIVO

GUARROMAN 2009
EL CORONIL 2010
 Y CARTAYA 2011



El atleta del Club Gedysa Manuel Espárraga se acaba de proclamar Campeón de Andalucía M40 en el transcurso de los Campeonatos de Andalucía de campo a través que se han disputado en Cartaya (Huelva) revalidando así los títulos conseguidos en el 2009 en Guarromán (Jaén) y en el 2.010 en El Coronil (Sevilla).

La salida se dio a las 10.00 de la mañana con tres vueltas a un circuito exigente de 2.000 metros en el circuito de Los Pinares de Cartaya y contó con la presencia de casi 200 corredores en las diferentes categorías de veteranos, el antequerano se impuso con un tiempo de 18.43 al corredor del ADS Sevilla Francisco Castillo Limón que entró a 4 segundos y a Francisco Roldán Gálvez del C.A Herrera que repetía el bronce autonómico del pasado año y que concluyó con un crono de 18.53.

En la misma prueba otros dos corredores del Gedysa tomaron parte en categoría M35, el archidonés afincado en Algeciras Laureano Mesa en el puesto vigésimo segundo y Carlos Sierras Bailén que finalizaba el vigésimo noveno.

Magnífico también el resultado de otra atleta antequerana en las filas del Club Nerja Atletismo María Eugenia Galán Lozano que renunció a una más que segura medalla en categoría W35 para tomar parte en la prueba absoluta y una semana después de su título provincial finalizó décima en la carrera absoluta con 8.500 metros de recorrido contribuyendo de esta manera a la consecución del título autónómico por equipos para el Club Nerja.

Fotos gentileza de Carlos Riu

domingo, 30 de enero de 2011

COMPETICIONES: EL ARCHIDONÉS CRISTIAN SEGOVIA CONSIGUE PODIO EN LA MEDIA DE LA CARTUJA A 20 SEGUNDOS DE SU MEJOR MARCA

Día fructífero para los atletas del Club Gedysa, donde el archidonés Cristian Segovia se desplazó hasta la Isla de la Cartuja en Sevilla para correr la décimosexta edición de su media maratón, sobre un circuito rápido sin apenas desnivel. A priori, Tomás Padúa y el atleta que fue olímpico en remo, Juan Manuel Florido, partían como favoritos, pero los atletas Luis Salamanca, Jose Luís Baro, el portugués Joao Paolo Castanheira y el archidonés Cristian Segovia se iban a disputar la teórica 3ª plaza del podio de la general.
En los primeros metros de carrera, Tomás Padúa y Florido cogieron la directa e intentaron no dar opción a este peligroso segundo grupo corriendo por debajo de 3 minutos 20 segundos el kilómetro, a ritmo de 1 hora 10. El grupo perseguidor formado por 4 atletas, corrió siempre muy próximo a la cabeza, esperando un pinchazo de éstos. Finalmente llegó y Tomás Padúa (ganador de la pasada edición de la media maratón) empezó a ceder metros y el grupo donde estaba Cristian consiguió alcanzarlo. En el kilómetro 12, se retiró y terminaron todas sus opciones. Hasta el kilómetro 14, el archidonés del Gedysa, seguía teniendo opciones de subirse al cajón y dando la cara en el grupo para intentar recortar metros a Florido. No fue posible y Cristian empezó a ceder algunos segundos que fueron decisivos para perder las opciones al podio de la general. Pero el atleta, tras un derroche de energía en los 3 últimos kilómetros, y ya sin apenas ritmo de carrera, consiguió frenar las embestidas de Francisco Toledano, atleta que venía muy fuerte desde atrás. La sorpresa llegó cuando entró en meta a tan sólo 20 segundos de su mejor marca en Sevilla Los Palacios del 2009, consiguiendo el 2º puesto en la categoría absoluta y 5º de la general con un registro de 1 hora 13 minutos y 11 segundos.

lunes, 24 de enero de 2011

CROSS: LAUREANO MESA LOGRA UNA BRILLANTE ACTUACIÓN Y FINALIZA 4º EN SENIOR c

 
El pasado Sábado, el archidonés Laureano corrió en el Cross de San Sebastián, en la localidad de Puerto Real. El atleta está completando un invierno magnífico, donde ha subido en varias ocasiones en el podio de veteranos de campo a través a pesar de las molestias que sigue arrastrando en el cuádriceps y las cuales está tratando con el fisio. En esta ocasión tuvo que luchar con uñas y dientes para poder terminar 4º Senior C a tan solo 8 segundos del tercer clasificado de dicha categoría. El atleta intentó en todo momento ponerle las cosas difíciles y ya en la última y 5ª vuelta, perdió opciones de podio para finalizar los 8 kilómetros de recorrido en una buena vigésima plaza de la general y 4º Senior C.

domingo, 23 de enero de 2011

ENTRENANDO EN PARIS


Lo bueno que tiene nuestro deporte con respecto a otros es que lo tenemos más fácil a la hora de practicarlo, supongo que como yo muchos atletas cada vez que se van de escapada o de vacaciones lo primero que echan en la maleta son las zapatillas y a la hora de buscar hotel mejor si está cerca de un parque o un bosque y para no cortar el rollo de la familia, madrugón para entrenar (vaya vacaciones) y quitarte tu el tiempo de tu descanso y no de las visitas o excursiones.

Y digo esto porque la semana pasada estuve unos días en Paris y fue un enorme placer ver como lugares que mucha gente habrá visitado como los Jardines de las Tullerías, el Jardín des Plantes, los Champs de Mars o los Jardines de Luxemburgo estaban inundados de gente corriendo cuando aún no había amanecido (el primer día pensé que no habría ni un alma) muchos de ellos preparando su maratón de París en el mes de Abril, también las riberas del Sena permanecen cortadas los fines de semana como reza el cartel de la foto para el disfrute de los corredores, ciclistas, patinadores o viandantes, esto nos hace ver que la afición a correr es un movimiento imparable y eso lo podemos comprobar en cualquier lugar del mundo. Aquí me gustaría compartir algunas fotos de los magníficos sitios para entrenar que ya quisiéramos algunos tenerlos a mano a diario. M.Espárraga




ESPARRAGA CAMPEON PROVINCIAL DE CROSS Y CARLOS SIERRAS 1 HORA 16 MINUTOS EN LA CAL Y EL OLIVO




Mañana de auténtico campo a través con frío, barro y lluvia  la que se vivió en la matinal del domingo con la disputa del Campeonato Provincial de campo a través que reunió en el circuito de Las Medranas de San Pedro de Alcántara a los mejores especialistas de la provincia, entre ellos siete atletas del Club Gedysa  de diferentes categorías.

La prueba conjunta juveniles-junior y veteranos abrió la competición con cuatro vueltas a un pesado circuito que configuraban los 6.000 metros de trazado y en la que se pudo ver un magnífico duelo entre dos atletas veteranos, el vencedor de la última maratón de Málaga Juan Vázquez y Manuel Espárraga que en medio de la legión de camisetas celestes del Club Nerja lograron los títulos de campeón provincial en categoría M40 y M45 respectivamente doblegando a todos los atletas juveniles y junior siendo tan sólo superados por dos atletas marroquíes junior en la prueba conjunta. En la misma prueba Alex Garrido conseguía colocarse 13º en categoría junior con un Miguel Moreno en veteranos que volvía a calzarse los clavos como preparación de cara a próximas citas. 

En categoría infantil Armando Garrido tras no poder asistir al Cross de Itálica por problemas en su licencia reaparecía y una gran carrera de menos a más conseguía la novena posición provincial seguido de Rafa de la Linde que junto con su hermano Alejandro y su hermana María cerraron la participación del Gedysa.


Y otra clásica del fondo andaluz tuvo lugar entre las localidades de Morón de la Frontera y Arahal con la celebración de la Media Maratón La Cal y el Olivo cuyo pistoletazo de salida se dio a las 10.30 de la mañana y en la que hubo tres atletas del Gedisa en liza, lo más destacado la gran carrera de Carlos Sierras que con un gran registro de 1.16.58 lograba entrar 9º en categoría veteranos A además de decimoctavo de la general entre los 694 atletas que terminaron la prueba, lo secundaron Abdelghani Lotfi con 1 hora 37 minutos 22 segundos y Carlos Meseguer con 1.40.59, buena actuación también de otro antequerano pero en las filas del Campiel como es Antonio Ramos que paraba el crono en 1 hora 34 minutos 21 segundo.

lunes, 10 de enero de 2011

CROSS: ARMANDO GARRIDO SE CLASIFICA PARA EL CROSS INTERNACIONAL DE ITALICA EN LA CITA DE COÍN


Coín acogió una nueva prueba del circuito provincial de campo a través con la disputa del XXV Cross Nacional Los Llanos del Nacimiento de Coín y hasta la localidad malagueña se desplazaron cuatro atletas del Club Gedysa, tres de ellos disputaban la primera prueba a las 10.30 de la mañana con 6.000 metros de recorrido y salida conjunta para las categorías juvenil, junior y veteranos. Manuel Espárraga en M40 y Laureano Mesa en M35 partían a priori con opciones de pódium siendo el primero el que tomó las riendas de la prueba mediado el segundo kilómetro pero un error al creer que entraba a meta cuando aún le faltaba una vuelta relegó al antequerano de la primera a la 4ª plaza de la carrera conjunta, aún así conseguía reiniciar la marcha y mantener la primera posición de la categoría por delante de Pedro Delgado y del atleta del Club Nerja Agustín Molina , idéntica suerte corrió Laureano Mesa que lo había dado todo y se tuvo que retirar al no tener energías ya para afrontar una nueva vuelta de 1.500 metros. Por su parte Alejandro Garrido conseguía una buena 7ª posición en categoría junior.

Otra esperada carrera por su alto nivel era la de infantiles, no en vano se jugaban los seis primeros atletas la plaza para representar a Málaga en el prestigioso Cross Internacional de Itálica del próximo domingo con presencia de todos los atletas de los clubes malagueños. Armando Garrido era la baza del Gedysa y no decepcionó, en una carrera muy inteligente de menos a más y con un final trepidante conseguía ser sexto de la prueba consiguiendo su clasificación para Itálica.

viernes, 7 de enero de 2011

COMPETICIONES: EL DIA DE REYES LLEGA CARGADO DE PODIOS PARA LOS ATLETAS DEL GEDYSA


El pasado día de Reyes, se celebró en la localidad de Cuevas de San Marcos la I Carrera de Reyes y hasta la localidad se desplazaron los atletas del Gedysa, Carlos Sierras, Carlos Meseguer y los hermanos Garrido.
A las 10:30 comenzaba la carrera con un trazado de dos vueltas de 5 kms cada una y con fuertes subidas y bajadas.
 Diego de la Fuente y Miguel Angel Torralbo eran "a priori" los favoritos para llevarse el gato al agua , comenzando a separarse del resto de la carrera con un grupo de 6 corredores comandados por estos dos "makinas". Preveiendo las fuertes subidas, mantuvieron un ritmo algo más conservador, lo cual  permitió a Carlos Sierras acompañarlos hasta el km 3,5 donde las cuestas pusieron a cada uno en su sitio. Pero a falta de 3 kms para el final y en 5º puesto Carlos vio como Torralbo empezaba a pinchar y pudo adelantarlo, permitiéndo al antequerano entrar como 4º clasificado de la general y 1º Veterano absoluto.

Los hermanos Garrido también se subieron al podio con un 3er puesto en Juveniles (12 de la general) y un 2º en Infantil (recorrido de 5 vueltas a la pista de 400 mts) , ambos haciendo una carrera muy inteligente y corriendo de menos a más .

Carlos Meseguer empezó a notar los cambios en su entrenamiento llegando por delante de corredores que habitualmente lo sobrepasan y entrando entre los 15 primeros clasificados .

lunes, 3 de enero de 2011

COMPETICIONES: EL CLUB GEDYSA COMIENZA EL AÑO ESTRENANDO PODIO EN LA V CARRERA DE NAVIDAD DE CARTAMA


El pasado domingo se celebró en la localidad de Cártama la V Carrera de Navidad donde se congregaron multitud de atletas de todas las edades, dispuestos a comenzar de la mejor manera el 2011. Antes de que diera comienzo la carrera absoluta, se pudo disfrutar de las carreras de categorías inferiores donde el atleta del Gedysa Armando Garrido consiguió una excelente 5ª plaza que le valió para subirse al podio de los vencedores.
El pistoletazo de salida de la carrera absoluta se dio a las 12.30 horas después de un emotivo minuto de silencio en homenaje a una atleta de Cártama, fallecida recientemente de una enfermedad crónica. Entre los atletas favoritos a la victoria, el habitual Bodo Kieckbush, nuestros atletas del Gedysa, Manuel Espárraga, Cristian Segovia y Carlos Sierras, y los atletas Ruben Ruzafa y Ruben Bravo. A continuación dio comienzo la prueba sobre un circuito al que habría que darle 2 vueltas, con presencia de cuestas y caminos con algo de barro que dificultó los rápidos parciales en algunos tramos. Aún y el hándicap del circuito, se corrió rápido y nuestros atletas del Gedysa Manuel Espárraga y Cristian Segovia, presentaron batalla para intentar entrar en meta en el podio de la general.
En la primera vuelta, Bodo consiguió unos buenos parciales que le llevaron hasta la victoria corriendo en solitario. El antequerano Manuel Espárraga corría muy cerca de la cabeza junto al atleta Rubén Ruzaba y el archidonés Cristian Segovia seguía la estela muy de cerca con Miguel Blanco, atleta que corrió una temporada en las filas del club. Carlos Sierras corría junto a un grupo de veteranos de nivel, como Antonio Sánchez Vega y Rafael Martín.
El elevado ritmo de la primera vuelta  de los atletas de cabeza pasó factura a algunos corredores como Rubén Bravo y Miguel Blanco, pero Espárraga y Cristian consiguieron mantener el ritmo en la 2ª vuelta y poder entrar en meta como 3º y 4º de la general respectivamente, a 45 segundos de diferencia. Carlos Sierras corrió también de forma inteligente controlando los ritmos para la 2ª vuelta y consiguió entrar en meta como 12º de la general y 4º Veterano A.
Cerraron la participación del club Gedysa los atletas antequeranos Alejandro Garrido, único atleta junior en la carrera y Carlos Meseguer, atleta que corrió tres días antes la San Silvestre de Herrera.

sábado, 1 de enero de 2011

COMPETICIONES: EL ARCHIDONÉS JUANMA JIMENEZ Y EL ANTEQUERANO CARLOS MESEGUER TERMINAN EL AÑO CORRIENDO

Que mejor forma de terminar el anus horribilis 2010 que practicando el deporte que más nos apasiona y rodeados de un ambiente sano en la San Silvestre Pontevedresa. El archidonés Juanma Jimenez se comió las uvas en Pontevedra y el club Gedysa tuvo su representación, otra ocasión más, fuera de las fronteras andaluzas. Además, nuestro atleta corrió a un nivel extraordinario los 4 kilómetros del circuito. Según nos comenta el atleta, hubo un grandísimo nivel atlético y pudo entrar entre los 20 primeros clasificados, a falta de la clasificación oficial. Corrió a un ritmo de 3.30 el kilómetro lo que le valió entrar cerca de los de arriba.

El antequerano Carlos Meseguer también terminó el año corriendo la San Silvestre de Herrera sobre un circuito de 5 kilómetros, entrando en meta con un registro de 20:10.