jueves, 28 de marzo de 2013

CRISTIAN SEGOVIA COMPARTE ENTRENO DE CALIDAD CON DANI PEREZ Y LOPO EN TIERRAS CATALANAS


En esta ocasión, fue el Centro de Alto Rendimiento, CAR de San Cugat, donde se reencontraron estos grandes atletas que compartieron, años atrás, pista y carreras populares. Dani Pérez sigue su preparación para el Campeonato de España absoluto de 10.000m donde saldrá en el grupo de 29 minutos. Recordar que éste grandísimo atleta ha sido capaz de correr en 3:46" el milqui y en 7, 58" el 3000. Lopo sigue afinando de cara a una de las citas malagueñas más esperadas, la Media Maratón. Y Cristian sigue de vacaciones pero no por ello ha olvidado sus entrenamientos de calidad con el objetivo de clasificarse para los campeonatos de Andalucía de 5.000m de pista al aire libre.

El entrenamiento resultó muy satisfactorio tanto para Dani Pérez (con algunas dudas previas) como para Cristian a pesar de la dureza de la sesión: 3 x (5 x 400) recuperando 1 minuto entre repeticiones y 3 minutos entre bloques. Dani fue capaz de empezarlas en 1´05" y terminarlas en 1´02" y Cristian realizó 4 repeticiones en los dos primeros bloques y en el último bloque 5 x 200 tirándole a Dani, por lo que supuso un entrenamiento muy satisfactorio para ambas partes.

Gran test para Cristian que confirma su gran progresión en esta temporada con muchas posibilidades de conseguir su gran objetivo en estas últimas temporadas, participar en el Andaluz absoluto de 5000 con marca mínima.


martes, 26 de marzo de 2013

EL BLOG DEL CLUB ESTRENA IMAGEN

Como habréis notado el blog del Club estrena nueva imagen, más atractiva, ordenada, con más contenido, tratando de mejorar lo que ya existía y a la que tanto tiempo le han dedicado y le dedican Cristian y Manolo, con cientos de entradas, fotos, notas de prensa y todo lo que creemos puede ser de utilidad a nuestros compañeros del Club Gedysa.

Este cambio se debe y queremos agradecer públicamente y qué mejor manera que desde el nuevo blog que él mismo ha mejorado, a la labor desinteresada de nuestro atleta del Club Juan Francisco Hidalgo Terrones que se lo ha currado y ha dado un nuevo aire al blog, hemos abusado de su confianza sabiendo que es un crack no sólo en la pista y el asfalto, sino con estos temas de diseño gráfico. Poco a poco iremos completando algunos temas pendientes como archivos de los periódicos en los que salimos, fotos, etc. y trataremos de buscar un hueco llevar la actualidad de nuestro club.

Esperemos que lo disfrutéis. Gracias Juanfra.

ESPARRAGA DISPUTA EL CAMPEONATO DE EUROPA DE CROSS DE SAN SEBASTIAN

AGUSTIN MOLINA, JUAN VAZQUEZ, ESPARRAGA Y SANCHEZ BERDUGO EN LASARTE

El pasado domingo se disputaban en San Sebastián los Campeonatos de Europa de pista cubierta, marcha y campo a través en categoría veteranos, la pista cubierta en las pistas del velódromo de Anoeta, la marcha en Rentería y el campo a través en un escenario cargado de historia como es el Hipódromo de Lasarte Oria "la catedral del cross". Desde principios de temporada el atleta del Gedysa Manuel Espárraga tenía como uno de sus principales objetivos ese europeo al que iba bien encaminada su preparación pero una inoportuna pubalgía le ha había apartado de los entrenamientos de calidad desde mediados de Diciembre, tan sólo dos semanas antes del campeonato había conseguido hacer algún entrenamiento bueno pero sin tiempos brillantes. A pesar de todo no quiso perderse la cita en la que iba acompañado de ilustres fondistas malagueños, muchos de ellos, entre ellos el antequerano, pisaban ese mismo escenario casi 30 años después de haber participado en el clásico Cross Internacional de San Sebastián que anualmente se celebra el último domingo de Enero. Muchas caras conocidas como Fabián Roncero, Enrique Meneses, el olímpico José Luis Blanco, etc. le dieron a las pruebas un enorme nivel. A las 12.30 se dió la salida a la categoría M40 con 5.000 metros de recorrido en un terreno rápido pero pesado, Espárraga lo entregó todo dosificándose y terminó en el puesto 22 mientras que España se hacía con el oro por países, no sólo en cross sino en el cómputo general del campeonato por encima de la todopoderosa Alemania.

El atleta del Gedysa ya fue 6º individual en el Mundial de Media Maratón de Clermont-Ferrand (FRA) y subcampeón mundial por equipos, bronce individual en el Campeonato de Europa de Media Maratón de Aarhus (DIN) y 7º en el europeo de 10.000 en ruta de Thionville (FRA). Ahora es tiempo de acabar de recuperarse y afrontar nuevos objetivos.

lunes, 25 de marzo de 2013

EL ARCHIDONÉS CRISTIAN SEGOVIA SIGUE SU PREPARACIÓN EN BARCELONA CON LA AYUDA DEL OLÍMPICO NACHO CÁCERES


El archidonés Cristian Segovia ha vuelto a su tierra (Barcelona) para pasar unos días y seguir con su preparación de cara a la temporada de pista al aire libre y allí ha tenido el privilegio de entrenar con unos de los atletas seleccionados en los pasados Juegos Olímpicos de Londres para la prueba de maratón y donde el atleta terminó el 30º con un registro de 2 horas 17 minutos. Estamos hablando de Nacho Cáceres, atleta que acredita 2 horas 11 minutos y 58 segundos en Rotterdam. El corredor está pasando por algunos problemas estomacales que no le han permitido participar en la maratón de Barcelona hace dos semanas y ahora se encuentra en fase de pretemporada intentando recuperar sensaciones. El corredor archidonés ha escuchado con atención algunos consejos de Nacho mientras rodaban por la Carretera de les Aigües a un ritmo algo inferior de 4 minutos el kilómetro y disfrutaban de unas maravillosas vistas de Barcelona en el pulmón de la ciudad. Nacho manda saludos a las tierras andaluzas y a todos los atletas que integran el Club Gedysa.

lunes, 18 de marzo de 2013

GRAN ÉXITO DEL CLUB GEDYSA EN LA CARRERA URBANA DE ANTEQUERA DONDE HUBIERON VARIAS VICTORIAS EN DIFERENTES CATEGORÍAS


SALIDA DE LA PRUEBA

El pasado domingo se celebró en la localidad de Antequera la trigésimo tercera edición de la Carrera Urbana, donde atletas de la talla de Rafael Ángel Gómez (3º en el europeo de Cross juvenil) o los atletas del club Gedysa Cristian Segovia, Juanfran Hidalgo o los cadetes Armando y Francisco Naranjo, iban a poner la nota de nivel.

A las 12:30 horas se dió el pistoletazo de salida y tras un primer mil algo conservador, pasando en algo menos de 3´20", se empezó a estirar la carrera tras un primer cambio de ritmo del atleta archidonés Cristian Segovia. Prueba de ello fue el rapidísimo parcial del segundo kilómetro en 2´58". A ese ritmo únicamente respondieron Rafael Ángel y Rául Ortiz de Vva del Trabuco. Tras el segundo kilómetro, Rafael dió un segundo cambio lo que le valió para distanciarse unos metros, suficientes para entrar en meta como vencedor. Cristian y Raúl tuvieron algo más de lucha y a falta de 600 metros, Cristian cambió de ritmo por segunda vez y le valió para entrar en meta a 11 segundos del vencedor y con 5 segundos de ventaja sobre el tercero. Juanfran también protagonizó una gran carrera, entrando en meta como 6º clasificado de la general y corriendo a un ritmo muy elevado. Fue valiente al aguantar casi dos kilómetros con el grupo de cabeza. A continuación, entraron del club Gedysa, el archidonés Francisco Cuevas (convalesciente de mareos los días previos), Pedro Tejero, Armando Garrido (1º cadete), José Galán (3º veterano C), Daniel Marín, Francisco Naranjo (2º cadete), Carlos Meseguer, Carmen Velasco (2ª veterana A), Macarena y María Julia Rubio.



domingo, 17 de marzo de 2013

VICTORIA DE JUAN MANUEL JIMENEZ EN ARROYO DE LA MIEL


El mediofondista del Club Gedysa que tan magnífica campaña invernal ha realizado Juan Manuel Jiménez participaba en el Encuentro de Atletismo Popular que tenía lugar en las pistas de Arroyo de la Miel comenzando en la prueba más explosiva, los 100 metros, donde a pesar de no ser un especialista subía al pódium como tercer clasificado, poco después el archidonés tomaba parte en la prueba de los 2.000 metros, una carrera táctica en la que se preveía que la victoria final se dilucidaría en los últimos compases de la carrera y ahí fue donde Jiménez hizo valer su tremendo final consiguiendo subir a lo más alto del pódium.

lunes, 11 de marzo de 2013

HIDALGO, LARA Y JAEN PARTICIPARON EN LA PEÑA EL BASTON


El domingo se celebraba la decana del atletismo provincial, la minimaratón Peña El Bastón que cumplía su XXXVI con dos incertidumbres, la primera las previsiones de lluvia, que ya habían hecho posponer varios acontecimientos atléticos programados en la provincia y la segunda el cobro de inscripciones por primera vez, pero ni la lluvia hizo acto de presencia de forma importante ni los atletas faltaron a la cita y a las 10.00 de la mañana ya se encaminaban por el centro de Málaga rumbo a Camino Nuevo donde debían encarar las duras rampas que daban acceso a la meta instalada en el Castillo de Gibralfaro. El antequerano Juan Francisco Hidalgo nuevamente realizaba una gran prueba y se quedaba a las puertas de subir al pódium con un cuarto puesto en una atípica categoría semiveterana con un tiempo de 28.35 donde también Francisco Lara Collado, recuperado de su participación en la Maratón de Sevilla terminaba en 35.10, otro atleta del Gedysa Joaquin Jaén Mayor paraba el crono en 40.37.

martes, 5 de marzo de 2013

JUAN FRANCISCO HIDALGO DEL GEDYSA QUINTO EN LA PRUEBA DE FONDO DE LOJA


El atleta antequerano del Club Gedysa Juan Francisco Hidalgo sigue demostrando su gran momento de forma fin de semana tras fin de semana en este caso con un magnífico quinto puesto en categoría senior en la Prueba de Fondo de Loja que el domingo por la mañana se celebraba con salida y meta desde las pistas de atletismo del estadio Medina Lauxa, Hidalgo invirtió un crono de 47.21 en recorrer los más de 12.000 metros de circuito, uno de los más duros de los que integra el circuito de fondo de la Diputación de Granada.

BONILLA Y ARTACHO DEL GEDYSA ENTRE LOS MEJORES EN LA MEDIA MARATON DE ALORA


El pasado domingo se celebró con una perfecta organización por parte del Club Guadalhorce y el Ayuntamiento la media maratón de Álora con el clásico recorrido de 21.097 metros que transcurre entre las localidades de Álora y Pizarra. Hasta allí se desplazaron los atletas del Gedysa Miguel Rodríguez Bonilla de Archidona y el antequerano Rafael Artacho Guerrero, el primero ya con muchas participaciones en esta prueba supo administrar bien su esfuerzo y en la temida cuesta final de la Trabanca que da acceso a la meta fraguó un excelente crono de 1.22.22 finalizando como sexto veterano A, por su parte Artacho añadía una nueva media a su palmarés terminando noveno en la categoría veteranos C con un tiempo en meta de 1.29.00.

domingo, 3 de marzo de 2013

EL ARCHIDONÉS CRISTIAN SEGOVIA VUELVE A GANAR LA MILLA DE ARCHIDONA ANTE DOS RIVALES DE ENTIDAD




El pasado sábado se celebró en la localidad de Archidona la Milla del Día de Andalucía, prueba aplazada por las nevadas acontecidas el pasado jueves. Los atletas del Gedysa Armando Garrido, Francisco Naranjo, Carmen Velasco y los archidoneses Cristian Segovia, Juanma Jiménez y Francisco Cuevas iban a disputar la prueba reina a las 12:15 horas de la mañana. Además, otro atleta de gran nivel de la localidad de Pedrera, Miguel Campos (con registros de 1 hora 9 minutos en la media maratón y 9:00 en el 3000m) iba a poner cara la victoria a los atletas de la localidad y que vienen haciendo una temporada de pista magnífica.


Tras el pistoletazo de salida, los atletas Cristian Segovia, Juanma Jiménez y Miguel Campos, se destacarían del resto de corredores en los primeros metros de la prueba sin necesidad de llevar un ritmo excesivamente exigente. Ya en el ecuador de la prueba, el archidonés Juanma quedó cortado de la cabeza a tan sólo unos metros. Miguel Campos y el atleta local Cristian Segovia iban a disputarse la victoria en los metros finales. A falta de 200 metros apretó el ritmo Miguel y el archidonés le respondió bien. A pocos metros Cristian pasó a Miguel y entró en meta como vencedor. Gran carrera también la de Juanma que entró pocos metros detrás, como tercer clasificado. El tercer archidonés y también del Club Gedysa, Francisco Cuevas entró 2º veterano y los cadetes del Gedysa Armando Garrido y Francisco Naranjo entraron 1º y 2º respectivamente. La atleta de Cartaojal Carmen Velasco entró 3ª senior realizando una gran carrera.