CRISTIAN SEGOVIA COMPARTE ENTRENO DE CALIDAD CON DANI PEREZ Y LOPO EN TIERRAS CATALANAS


En esta ocasión, fue el Centro de Alto Rendimiento, CAR de San Cugat, donde se reencontraron estos grandes atletas que compartieron, años atrás, pista y carreras populares. Dani Pérez sigue su preparación para el Campeonato de España absoluto de 10.000m donde saldrá en el grupo de 29 minutos. Recordar que éste grandísimo atleta ha sido capaz de correr en 3:46" el milqui y en 7, 58" el 3000. Lopo sigue afinando de cara a una de las citas malagueñas más esperadas, la Media Maratón. Y Cristian sigue de vacaciones pero no por ello ha olvidado sus entrenamientos de calidad con el objetivo de clasificarse para los campeonatos de Andalucía de 5.000m de pista al aire libre.

El entrenamiento resultó muy satisfactorio tanto para Dani Pérez (con algunas dudas previas) como para Cristian a pesar de la dureza de la sesión: 3 x (5 x 400) recuperando 1 minuto entre repeticiones y 3 minutos entre bloques. Dani fue capaz de empezarlas en 1´05" y terminarlas en 1´02" y Cristian realizó 4 repeticiones en los dos primeros bloques y en el último bloque 5 x 200 tirándole a Dani, por lo que supuso un entrenamiento muy satisfactorio para ambas partes.

Gran test para Cristian que confirma su gran progresión en esta temporada con muchas posibilidades de conseguir su gran objetivo en estas últimas temporadas, participar en el Andaluz absoluto de 5000 con marca mínima.